μπορεί να κερδίσει προμήθεια για προϊόντα που αγοράστηκαν μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο

Η πριγκίπισσα Κέιτ είναι γνωστή για την έντονη προπόνησή της και, αν κρίνουμε από τις τελευταίες απίστευτες φωτογραφίες μπικίνι της αδερφής της Pippa Middleton, η τάση για άσκηση προφανώς τρέχει στην οικογένεια.

Η Pippa, η οποία γίνεται 40 τον Σεπτέμβριο, έχει φωτογραφηθεί με μια σειρά από συνόλου με μαγιό που αξίζουν τις τελευταίες εβδομάδες, επιδεικνύοντας το τονωμένο κορμί της στις παραλίες του St. εντυπωσιακός.

ΔΕΙΤΕ: Ανακαλύψτε το μυστικό της Pippa Middleton για λεπτή σιλουέτα

Φόρτωση του προγράμματος αναπαραγωγής…

Οι θαυμαστές δεν μπορούσαν να πιστέψουν πόσο υπέροχη φαίνεται η Pippa γράφοντας: “Δεν έκανε μόλις ένα τρίτο μωρό;!! Ουάου!!” και: “Αυτές οι αδερφές έχουν υπέροχα γονίδια. Είμαι σίγουρος ότι φροντίζουν τον εαυτό τους, αλλά και τα γονίδια βοηθούν.”

Πώς λειτουργεί η Pippa Middleton;

1. Η Pippa Middleton λατρεύει το τρέξιμο

Η Pippa αποκάλεσε τον εαυτό της «παθιασμένη αθλήτρια και δρομέα», σε μια συνέντευξη με το εμπορικό σήμα Hoka One, προτού αποκαλύψει ότι είναι δρομέας από την ηλικία των οκτώ ετών.

Η Pippa Middleton τρέχει τακτικά

«Το τρέξιμο και ο αθλητισμός γενικότερα ήταν ένα σταθερό φως στη ζωή μου και ελπίζω να συνεχίσει να είναι έτσι», είπε.

2. Η Pippa Middleton λατρεύει μια πρόκληση φυσικής κατάστασης

Η αδερφή της πριγκίπισσας Κέιτ δεν είναι ξένη στο να δοκιμάζει τα όριά της, αλλά θέλει να μπει σε δύσκολες προκλήσεις, όπως η αναρρίχηση στο Mont Blanc με τους γονείς και τον αδερφό της Τζέιμς Μίντλετον και τη συμμετοχή σε πολλά τρίαθλα.

Η Pippa Middleton απολαμβάνει μια αθλητική πρόκληση

Έχει επίσης κάποια σοβαρά σχέδια στα σκαριά.

Η Pippa Middleton ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής

«Έχω στόχους για το μέλλον και προκλήσεις που θα ήθελα να αγκαλιάσω, γι’ αυτό τους κράτησα στη λίστα μου για να επιστρέψω όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, όπως οι μαραθώνιοι του Λονδίνου και της Νέας Υόρκης, το Coast-to-Coast multi. -αθλητικό γεγονός στη Νέα Ζηλανδία, το Ultra Trail du Mont Blanc MCC (ο αγώνας 40 χιλιομέτρων) και το ποδήλατο του Κέιπ Τάουν», ανέφερε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Το απίστευτο κτήμα 10.000 στρεμμάτων της Pippa Middleton που πρόκειται να κληρονομήσει

3. Η Pippa Middleton είναι ενεργή κάθε μέρα

Εκτός από το τρέξιμο, η Pippa πιστώνει έναν δραστήριο τρόπο ζωής με την περιποιημένη σωματική της διάπλαση. «Το να είμαι δραστήριος με τον γιο μου στο πάρκο ή την παιδική χαρά, να τον μεταφέρω στο πίσω μέρος του ποδηλάτου μου και το τρέξιμο με καρότσι όταν ήταν μωρό ήταν τρόποι με τους οποίους μπόρεσα να συμπεριλάβω την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ενώ ήμουν μούμια.

«Βοηθά στη διαχείριση του βάρους μου, είναι αποδοτικό στο χρόνο και μας δίνει την ευκαιρία να απολαύσουμε τον καθαρό αέρα και να εξερευνήσουμε την υπέροχη ύπαιθρο».

Η Pippa Middleton δουλεύει σκληρά για τη σιλουέτα της

Τι τρώει η Pippa Middleton;

Η Pippa Middleton ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή, προτιμώντας τροφές που τροφοδοτούν το σώμα της.

«Το συνηθισμένο πρωινό μου είναι είτε απλό γιαούρτι με ψιλοκομμένα φρούτα και φρυγανισμένους σπόρους, βρώμη και ξηρούς καρπούς ή φρυγανισμένο ψωμί σίκαλης με αυγά ή αβοκάντο», αποκάλυψε στην εφημερίδα i το 2018.

Η υγιεινή διατροφή της Pippa Middleton τη βοηθά να διατηρήσει τη σιλουέτα της

Οι μεσημεριανές της επιλογές έχουν επίσης στο μυαλό τους τη φυσική κατάσταση. «Προσπαθώ να τρώω ολικής αλέσεως, υδατάνθρακες με ενέργεια και τρία γεύματα την ημέρα», είπε στο HELLO! το 2016. «Αυξάνω επίσης το μέγεθος της μερίδας μου με βάση το επίπεδο προπόνησής μου, με πολύ καστανό ρύζι, φακές, κινόα και γλυκοπατάτα, και για πρωινό, κουάκερ και τοστ σίκαλης».

Η Pippa μίλησε στο παρελθόν για τη διατροφή της στη στήλη Mind & Body για το Waitrose Weekend το 2014.

ΤΑΣΗ ΤΩΡΑ: Ο αδελφικός δεσμός της πριγκίπισσας Kate με την Pippa Middleton – οι μεγαλύτερες στιγμές στις φωτογραφίες

Η μαμά των δύο παιδιών αποκάλυψε: «Μεγάλωσα με την πεποίθηση ότι η καλή υγεία έχει να κάνει με το μέτρο σε όλα τα πράγματα, επομένως θα γιορτάζω την υγιεινή ζωή μέσω άσκησης, ισορροπημένης διατροφής και λίγη από τα άτακτα πράγματα που πασπαλίζονται μέσα. Μιλάω για σοκολάτα, πατατάκια και περιστασιακά ποτήρι κρασί»

Και συνέχισε: «Ποτέ δεν έχω κάνει Dukan, δεν έχω δοκιμάσει Atkins ή ασκώ θρησκευτικά επτά ημέρες την εβδομάδα, αλλά πιστεύω στο να κάνω υγιεινές επιλογές – διατηρώντας στο ελάχιστο τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες όπως το άσπρο ψωμί και τα ζυμαρικά και να τηρώ λογικά μεγέθη μερίδων».

ΑΚΟΥΣΤΕ: Η πρώην νταντά του Νόρλαντ αντιδρά στην ανατροφή της Κέιτ για τον μικρό πρίγκιπα Λούις

Η επιλογή του HELLO! είναι εκδοτική και επιλέγεται ανεξάρτητα – παρουσιάζουμε μόνο στοιχεία που αγαπούν και εγκρίνουν οι συντάκτες μας. ΓΕΙΑ ΣΑΣ! μπορεί να εισπράξει μερίδιο πωλήσεων ή άλλη αποζημίωση από τους συνδέσμους σε αυτήν τη σελίδα. Για να μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε τη σελίδα Συχνές Ερωτήσεις.