h αυτές οι μικρές αλλά ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, μπορεί κανείς να προκαλέσει ικανοποίηση και ικανοποίηση στον εαυτό του και στα αγαπημένα του πρόσωπα

Αναπαραστατικές εικόνες. Pic/iStock

Ό,τι κι αν γίνει, όλοι αξίζουμε να μας αγαπούν και να μας εκτιμούν. Φρόντισε να αφιερώσεις χρόνο φέτος, είτε είσαι ελεύθερος είτε σε σχέση, για να εκφράσεις την αγάπη σου με μοναδικούς τρόπους.

Αφιερώστε λίγο χρόνο εκφράζοντας την αγάπη και την ευγνωμοσύνη σας στους γύρω σας. Η προετοιμασία πρωινού στο κρεβάτι για τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η παράδοση ενός χειρόγραφου μηνύματος. Οι σχέσεις μπορούν να ενισχυθούν σημαντικά επιδεικνύοντας φροντίδα.

Προσεγγίστε τους αγαπημένους σας. είτε μέσω τηλεφωνικής κλήσης, μηνύματος κειμένου ή χειρόγραφης σημείωσης, αφιερώστε λίγο χρόνο για να τους ενημερώσετε ότι τους σκέφτεστε και τους εκτιμάτε. Δώστε στους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν το δώρο του χρόνου, της σύνδεσης, της ενσυναίσθησης, της συμπόνιας και ενός ασφαλούς μέρους για να είναι ευάλωτοι.

Ο Δρ Chandni Tugnait, ψυχοθεραπευτής, Life & Enterprise Coach και ιδρυτής-διευθυντής του Gateway of Therapeutic, μοιράζεται 14 τρόπους για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε αναμνήσεις με νόημα:

Κάντε μια μέρα σπα: Χαρίστε στον εαυτό σας και το αγαπημένο σας πρόσωπο μια χαλαρωτική μέρα σπα, με μασάζ, περιποιήσεις προσώπου και άλλες περιποιήσεις περιποίησης.

Φυτέψτε ένα δέντρο: Φυτέψτε ένα δέντρο μαζί προς τιμήν της σχέσης ή της φιλίας σας. Αυτό μπορεί να συμβολίζει την ανάπτυξη και να σας υπενθυμίζει την αγάπη που μοιράζεστε.

Λύστε ένα παζλ: Η εργασία σε ένα παζλ βοηθά να απολαύσετε ο ένας την παρέα του άλλου και ενισχύει την ικανοποίηση από την ολοκλήρωση μιας εργασίας ως ομάδα.

Πηγαίνετε για μια συνεδρία φωτογραφίας: Κάντε μια επαγγελματική συνεδρία φωτογραφίας μαζί ή τραβήξτε ειλικρινείς φωτογραφίες ο ένας του άλλου όλη την ημέρα.

Παρακολουθήστε τα αστέρια: Βρείτε ένα απομονωμένο μέρος μακριά από τα φώτα της πόλης και περάστε το βράδυ κοιτάζοντας τα αστέρια και συζητώντας τις ελπίδες και τα όνειρά σας για το μέλλον.

Γράψτε ένα τραγούδι: Γράψτε ένα τραγούδι μαζί, είτε από την αρχή είτε κάνοντας remix ένα αγαπημένο τραγούδι για να το κάνετε δικό σας.

Σχεδιάστε ένα κυνήγι οδοκαθαριστών: Δημιουργήστε ένα κυνήγι οδοκαθαριστών για τον σύντροφό ή τους φίλους σας, οδηγώντας τους σε διαφορετικές τοποθεσίες με μοναδικά δώρα και ιδιαίτερες αναμνήσεις.

Δημιουργήστε ένα πακέτο περιποίησης: Φτιάξτε ένα πακέτο περιποίησης για κάποιον που αγαπάτε, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων του λιχουδιών, μια ζεστή κουβέρτα και μια χειρόγραφη σημείωση.

Δημιουργήστε ένα βιβλίο μνήμης: Συλλέξτε φωτογραφίες, αναμνηστικά και αναμνήσεις από τη σχέση ή τη φιλία σας και δημιουργήστε ένα βιβλίο μνήμης στο οποίο μπορείτε να ανατρέχετε για τα επόμενα χρόνια.

Κάντε έναν κινηματογραφικό μαραθώνιο: Επιλέξτε μια επιλογή από τις αγαπημένες σας ρομαντικές κωμωδίες ή ταινίες που σας ζεσταίνουν την καρδιά και περάστε τη μέρα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Παίξτε παιχνίδια: Παίξτε παιχνίδια μαζί, όπως επιτραπέζια παιχνίδια, παιχνίδια με κάρτες ή βιντεοπαιχνίδια. Αυτός μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και παιχνιδιάρικος τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί.

Κάντε χειροποίητα δώρα: Δημιουργήστε χειροποίητα δώρα ο ένας για τον άλλον, όπως ένας πίνακας ζωγραφικής, ένα άλμπουμ φωτογραφιών ή ένα πλεκτό κασκόλ.

Πάρτε ένα μάθημα χορού: Εγγραφείτε σε ένα μάθημα μαζί και μάθετε πώς να χορεύετε σάλσα, ταγκό ή swing.

Εκτελέστε πράξεις καλοσύνης: Προγραμματίστε μια ημέρα τυχαίων πράξεων καλοσύνης, όπως το να αφήνετε θετικές σημειώσεις σε αγνώστους, να πληρώνετε για τον καφέ κάποιου ή να κάνετε δωρεά σε φιλανθρωπικό ίδρυμα.

Ο Δρ Chandni Tugnait προτείνει να γιορτάσετε όλους όσους φέρνουν ευτυχία και χαρά στη ζωή σας – φίλους ή γείτονες που ήταν δίπλα σας σε δύσκολες στιγμές ή μέλη της οικογένειας που γεμίζουν συνεχώς τη ζωή σας με γέλιο. Θυμηθείτε να είστε ευγενικοί και με τον εαυτό σας! Δώστε στον εαυτό σας την ίδια ποσότητα αγάπης και καλοσύνης που δίνετε στους άλλους και μην βάζετε τον εαυτό σας τελευταίο στη λίστα συνεχώς. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας καλά – θα κάνει τη διαφορά!

Διαβάστε περισσότερα: Δοκιμάστε τη στάση του μισού φεγγαριού γιόγκα για να διοχετεύσετε την εσωτερική δημιουργικότητα και το φως

Αυτή η ιστορία προέρχεται από μια κοινοπρακτική ροή τρίτων, πρακτορεία. Η Mid-day δεν φέρει καμία ευθύνη ή ευθύνη για την αξιοπιστία, την αξιοπιστία, την αξιοπιστία και τα δεδομένα του κειμένου. Το Mid-day administration/mid-day.com διατηρεί το αποκλειστικό δικαίωμα να τροποποιήσει, να διαγράψει ή να αφαιρέσει (χωρίς προειδοποίηση) το περιεχόμενο κατά την απόλυτη κρίση του για οποιονδήποτε λόγο